Y en a marre. Je ne sais plus quoi faire. Régime ? pas régime ?
Je vais tenter ici de faire le point. J'aime beaucoup les idées de Zermati et compagnie que l'on trouve entre autres sur le site http://www.gros.org/ mais en même temps, je n'arrive pas à les mettre en place seule, il n'y a pas de thérapeutes "gros" par chez moi et ... alors ?
J'ai très envie de faire un régime. Ou plutôt, j'ai envie de maigrir et je sais, par expérience, qu'un régime n'est pas vraiment difficile et semble efficace. Mais ... après ? regrossir ? je ne pense pas que je le supporterais.
Alors ?
Je vais reprendre Zermati (maigrir sans régime) et Apeldorfer (Maigrir c'est dans la tête) et mettre ici mes réflexions à ce sujet ;)
C'est parti !
Bon appétit !
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