J'y arrive pas !

J'arrive à rien ! Je ne sais pas quand j'ai pas faim, à peine quand j'ai faim. Je grignote des cochoneries et je regrossis.

J'avais arrêté de grossir il y a 5 ans avant ma première grossesse mais depuis 1 an, j'ai regrossi. J'ai peur de passer aux 3 chiffres. J'ai peur de pas remaigrir. J'ai peur de maigrir. J'ai peur de me frustrer. J'ai peur de ne plus pouvoir me supporter.

Je n'ai pas pris le temps de sortir mon bouquin de A. Je devrais.

Pour faire un point des raisons de rester comme ça (mais là je reste pas comme ça, je grossis ...) ou de maigrir ...

à bientôt ;)

Régime ou pas régime ?

Y en a marre. Je ne sais plus quoi faire. Régime ? pas régime ?

Je vais tenter ici de faire le point. J'aime beaucoup les idées de Zermati et compagnie que l'on trouve entre autres sur le site http://www.gros.org/ mais en même temps, je n'arrive pas à les mettre en place seule, il n'y a pas de thérapeutes "gros" par chez moi et ... alors ?

J'ai très envie de faire un régime. Ou plutôt, j'ai envie de maigrir et je sais, par expérience, qu'un régime n'est pas vraiment difficile et semble efficace. Mais ... après ? regrossir ? je ne pense pas que je le supporterais.

Alors ?

Je vais reprendre Zermati (maigrir sans régime) et Apeldorfer (Maigrir c'est dans la tête) et mettre ici mes réflexions à ce sujet ;)

C'est parti !

Bon appétit !